بذور الكتان طبيعية وصحية 🤍🌿، مليانة ألياف وأوميغا 3، تنفع تضاف للخبز والسلطات وتعطي فوائد كثيرة.
الفوائد الصحية:
غنية بالألياف تدعم الهضم وتمنع الإمساك.
مصدر ممتاز للأوميغا 3 المفيدة للقلب.
تقلل الكوليسترول الضار.
تحافظ على صحة القلب والشرايين.
تحوي مضادات أكسدة قوية.
تنظم مستوى السكر في الدم.
تقوي العظام بفضل الكالسيوم.
تشبع بسرعة وتساعد على التحكم بالوزن.
تمد الجسم بالطاقة الطبيعية.
تحافظ على صحة البشرة والشعر.
تنبيهات الحساسية :
آمنة للأغلب، ينصح بطحنها قبل الاستخدام لسهولة الهضم والاستفادة الكاملة.
أوصاف إضافية:
تضاف للخبز، السلطات، الزبادي أو العصيرات، وتعطي نكهة خفيفة وغنية بالألياف.
أكثر الدول المنتجة:
كندا، الهند، الصين