العدس الأصفر خفيف وطعمه لذيذ 🤍🌾، ينطبخ شوربة أو للأكلات الشعبية، مليان فوايد وبروتين.
الفوائد الصحية:
مصدر غني بالبروتين النباتي.
يحوي ألياف تدعم الهضم.
ينظم مستوى السكر بالدم.
يحافظ على صحة القلب والشرايين.
يقلل الكوليسترول الضار.
يقوي العظام بفضل الحديد والمعادن.
يشبع بسرعة ويناسب الرجيم.
يدعم صحة الدم ويحسن الطاقة.
سهل الهضم وخفيف على المعدة.
طعمه لذيذ وسريع التحضير.
تنبيهات الحساسية:
قد يسبب حساسية لبعض الناس خاصة مرضى حساسية البقوليات.
أوصاف إضافية :
ينطبخ للشوربة أو الأرز أو بعض الأكلات الشعبية، طعمه ناعم وسريع الطبخ.
أكثر الدول المنتجة:
الهند، تركيا، كندا