غني الكالسيوم والمغنيسيوم
الفوائد الصحية:
غني بالمعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم.
يدعم صحة العظام والأسنان.
يقلل الكوليسترول الضار.
يحوي مضادات أكسدة طبيعية.
يدعم صحة القلب والشرايين.
يساعد على الهضم بفضل الألياف.
ينشط الدماغ ويحسن الذاكرة.
يحافظ على صحة الجلد والشعر.
يشبع بسرعة ويناسب الأنظمة الصحية.
طعمه لذيذ في الخبز والحلويات.
تنبيهات الحساسية:
قد يسبب حساسية لبعض الأشخاص، يفضل الانتباه.
أوصاف إضافية :
يستخدم في التزيين للخبز والمعجنات أو يضاف للطحينية والحلا.
أكثر الدول المنتجة:
الهند، السودان،